Problemas de Salud
Más información sobre algunos de los problemas de salud más comunes. Por favor siéntase libre para leer la información que hemos reunido. Parte de esta información incluye los riesgos, consejos, explicaciones y consejos de prevención para pacientes y cuidadores.
Hipertensión
Asistencia y Apoyo
Si usted tiene presión arterial alta, usted tendrá citas regulares con su médico. Incluso si no han sido diagnosticados con presión sanguínea alta, es importante que su presión de sangre durante los chequeos anuales, especialmente si alguien en su familia tiene o ha tenido presión arterial alta.
Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si el monitoreo en el hogar muestra que su presión arterial permanece alta o tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor de pecho
- Confusión
- Cansancio excesivo
- Náuseas y vómitos
- Dolor de cabeza intenso
- Dificultad para respirar
- Excesiva sudoración
- Cambios en la vision
La presión arterial alta no es un problema que se puede tratar y luego pasar por alto. Es una condición que necesita controlar el resto de su vida. Para mantener su presión arterial bajo control:
- Tome sus medicamentos correctamente. Si los efectos secundarios o los costos de causan problemas, no deje de tomar sus medicamentos. Pregúntele a su médico acerca de otras opciones.
- Programe visitas regulares al médico. Se necesita un esfuerzo de equipo para tratar la presión arterial alta con éxito. Su médico no puede hacerlo solo, y ustede tampoco puede. Trabaje con su médico para bajar la presión arterial a un nivel seguro - y mantenerlo allí.
- Adopte hábitos saludables. Coma alimentos saludables, perder el exceso de peso y realizar actividad física regular. Limite el alcohol. Si usted fuma, deje de fumar.
- Controle el estrés. Diga no a las tareas adicionales, libere pensamientos negativos, mantenga buenas relaciones, y sigua siendo paciente y optimista. Dormir lo suficiente puede ayudar, también.
Cumplir con los cambios de estilo de vida puede ser difícil - especialmente si usted no ve o siente algún síntoma de la presión arterial alta. Si usted necesita motivación, recuerde los riesgos asociados con la hipertensión no controlada. Puede ayudar a conseguir el apoyo de su familia y amigos también.